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お久しぶりです。
ゆめタウン佐賀店の吉岡です。

昨年から健康のために運動を頑張ろうとしていた三日坊主な私ですが、
意外にもにジム通いや自宅でのトレーニングを続けることができています。

体つきがしっかりしてきたね！痩せた！？などと言われるようにもなり、
これが健康的な生活か。と自信をつけてきたところでした。


しかし、7月ごろから足の親指の付け根が晴れて痛みがある今日この頃です…
殆ど治まったので病院には行っていませんし、そもそも痛風なのかはわからないのですが…


原因は恐らく、というか確実に食生活だと自覚があります。
運動をしていても、バランスの良い食事をとらないとダメですね。

いつもはグルメ旅をネタにしてブログを更新していましたが、
しばらくは我慢して更なる健康体を目指したいと思います。

食欲の秋も始まりますが、暴飲暴食は控えましょう…


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